？”。 本人毕业于复旦大学光源照明工程专业，对光源和照明技术有较深理解，以下探讨涉及到

  有一个大家可能注意到的事实， 西方发达国家的儿童近视较少， 而东亚家庭的儿童近视比例比较高。 二者生活环境的差异除了后者学业压力更繁重之外，一个很大的区别是前者每天有充分户外运动的时间。

  基于这个事实，科学家们研究了近视的形成因素。大量的研究指向了一个主要的因素 - 户外活动的暴露时间。 许多相关文献指出通过每天2h或者每周10h的户外活动能够大大降低近视的发病率（注意是预防而非治疗，只是室外暴露，与运动与否无关）。所以为有近视担忧但还未发展为近视的儿童增加户外活动是非常推荐的一个预防方案（参考文献[1][2][3])。

  关于为何户外活动可以预防近视发生有很多研究去探索，目前专家基本形成的共识是户外1000Lux 以上的光照对近视控制有显著效果，有假说认为充足的太阳光照会刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能抑制眼轴的过快增长（眼轴过长会导致近视）。另外户外环境下，目视远方，让睫状肌处于充分放松状态对近视的抑制也有正面效果(参考文献[4][5][6][7])。

  但是对于没有充足户外活动时间的儿童该怎么去办？关于人造光源对眼睛的保护效果尚处于研究之中，但是我们大家可以根据户外太阳光对眼睛的保护效果合理推测，采用接近自然光谱并有合适照度的灯具进行室内照明可以尽可能模拟自然光对人眼的效果，降低近视发生的概率。其实这也是目前各大照明公司研究和产业化的重要方向。

  所以2024年在家居装修选择吸顶灯时，推荐选择拥有自然光谱的护眼吸顶灯，自然光谱搭配防眩降蓝光等护眼措施，可有效保护家中成员特别是眼睛尚处生长发育期的儿童的视力。 人造光谱还有一个优势，我们大家可以在自然光谱的基础上主动降低光谱中对人眼有害的部分，比如紫外波段和415~455nm 之间的高短波蓝光（轻易造成黄斑部病变），保留中长波等对人眼有益的波段。

  除了优先选择具有自然光谱的护眼吸顶灯，我们也要关注儿童护眼吸顶灯的一些其它重要指标。不管是儿童护眼台灯还是护眼吸顶灯，不外乎灯具流明数、照度、色温和显色指数这几个重要指标。

  照度是体现在被照面（如桌面、地面）明亮程度的光学参数，即单位面积的流明数。流明数是灯具功率在照明领域的表达， 日常我们选灯正常情况下不会真的去量地面上的照度水平，而是根据卧室、客厅面积进行估算，选择正真适合功率的灯具。 一般市面上的LED灯具发光效率大约在70-80lm/W， 具体到客厅、卧室吸顶灯的选择大致按照4-5W/平进行估算，如果你估不准就让商家帮你推荐。

  客厅吸顶灯色温选择相对来说还是比较宽泛，一般3000K - 6000K 都可接受，而卧室建议色温可以更低一点，比如3000K - 4000K。如果是固定色温，可以借鉴下图对3000K/4000K/5000K 三个典型色温值得效果展示，其中3000K比较偏暖黄，4000K比较中性， 到5700K可模拟日光的正白光色。

  另外一个对护眼很重要但是容易被忽视的是频闪和蓝光等级。大家在选购家居照明吸顶灯请选择品牌的有3C 认证的灯具，一般我们耳熟能详的家居照明品牌这方面都没问题。 选购时，注意有蓝光等级RG0和无眩光伤害认证。

  注意到爱多辉护眼吸顶灯其实是因为它是天猫官方认证无主灯TOP1品牌， 爱多辉这个品牌也是灯具行业的知名品牌， 专业做灯有12年的历史。

  被爱多辉护眼吸顶灯吸引其实是它极简超薄的外观和高性价的价格。 极简素白的外观搭配2CM的超低厚度，让我想到Less is more，简洁又不失美感，搭配我的大白墙和天花板刚好。 在进一步研究爱多辉护眼吸顶灯的配置之后我发现它的配置非常高， 有必要跟大家特别推荐一下！

  虽然目前国产LED芯片已经很丰富，但是老牌LED芯片厂商普瑞的产品在业内认可度依然比较高。 普瑞（Bridgelux），与CREE、Lumileds、GE 等同属全球知名LED芯片供应商。 普瑞以其高品质和均匀的光输出的大功率、高亮度LED芯片而出名， 主要使用在于商业照明、道路照明和室内照明等

  在普瑞LED芯片的加持下， 爱多辉LED吸顶灯的拥有接近自然光的全光谱，且显色指数达到Ra 98的超高标准。

  爱多辉吸顶灯在全光谱的基础上有效抑制了有害的400-450nm有害蓝光波段，经实验室认证达到RG0级（无风险）蓝光等级。

  下图展示了爱多辉护眼吸顶灯的内部光学结构， 在最顶层的LED 芯片之下是“导光板三件套“ :纳米镀膜反光纸、高透专业扩散板和光学PMMA导光板。

  纳米镀膜反光纸通过高反射的表面减少光线损耗，将逃逸到灯具背面的光线反射回正面，来提升光效的同时增加正面的均匀度。

  高透专业扩散板则将LED光源发出的光线打散、打柔，以散射的形式让光线柔和地逸出，避免形成明显地光源斑点或阴影。

  光学PMMA 导光板则进一步地对最后逸出地光线进行角度控制，使得光线朝着预期地角度出射，形成想要地光强分布效果。

  爱多辉LED吸顶灯选用的三菱导光板相比普通厂商在选材和工艺把控上更胜一筹。PMMA材质透光率更高，且经久耐用，十几年也不易发黄。 工艺方面，三菱通过在导光板浇注时加入纳米粒子，使得导光板在熄灯时完全透明，光照射时才会看到如薄雾一样的散热粒子，有效提升产品的设计美感。

  在“导光板“三件套的加持下，爱多辉LED吸顶灯拥有全角度的柔光体验，防眩等级低于16，日常用灯不惧刺眼。

  在照明领域，不同应用场合的灯具对应不一样的等级的国标。比如台灯对读写的照明要求最高，对应的台灯国家照明标准就是家居照明中最高的。其次是办公室、教室的照明标准，因需要长时间精细用眼需求。最低的家用的居住建筑照明标准则适用于我们常见的家用吸顶灯。

  一般的吸顶灯日常活动只需要75 - 100Lux的照度要求，涉及到阅读也只需要150 - 300Lux。 而爱多辉护眼吸顶灯选用美国普瑞高亮LED芯片，透光面材质选用三菱高透光导光板，达到了400Lux的平均照度。

  爱多辉护眼吸顶灯支持三色可调，并且实现三色同亮度。以教室照明标准做家用吸顶灯，达到越级的照明水准，实现家用阅读护眼的功效，成为了儿童护眼吸顶灯方面高性价比的选择。

  开箱之后即看到了爱多辉Pro护眼吸顶灯的本体，外观十分简洁，边框是PC材质，阻燃抗氧化，耐用无毒害。 出光面是三菱导光板。 侧面视觉效果轻薄，正面皎皎如圆盘，背面则是收纳整洁的金属背板和导线接口。

  随灯附赠遥控器，可以方便地调节黄光、白光和中性光三种日常照明模式和夜灯模式，也可以手动调节色温、亮度到期望的照明效果。

  我们将灯光分别调节至三种不同色光模式，并用光谱仪实测一下比较不同模式下的光谱、显指和色温。

  从光谱图能够准确的看出，在白光、中性光和黄光三种模式下，爱多辉Pro吸顶灯的光谱均展现出全光谱特性，且显指均在Ra98，在黄灯模式下也是高达到了Ra98。

  三种光色模式色温分别是5000K、4000K和3000K， 家用吸顶灯色温不宜太高，这三种模式均是比较适宜的。实际使用时，高色温会刺激人精神振奋，适合工作学习用； 低色温促进褪黑素分泌，有助睡眠，适合睡前放松用。

  由于测试使用支架体验的， 光谱仪距离发光面约15cm，测量照度均偏高。 实际正常使用时在房间工作面上可达400Lux以上，属于比较高的照明水准。

  最后我们不妨对比一下爱多辉Pro护眼吸顶灯的在高色温下的“全光谱“和自然光的光谱。 从光谱图能够准确的看出，爱多辉Pro护眼吸顶灯的全光谱体现在光谱之”全“，即可见光波段均能完美容纳，而包络曲线并不会和自然光保持一致。

  对于显色指数而言， 光谱之全比光谱的分布要更重要，全光谱才能带来更好的真实颜色还原效果。 对于色温而言， 自然光光谱色温比较高，在6000K以上，而这个色温并不适合日常家用，家用吸顶灯色温设置在3000K – 5000K为宜。

  儿童护眼灯吸顶灯该如何选？在2024年的当下，全光谱的LED芯片几乎是必选项， 在必选之上，更多的则是用料、光学设计、外观设计和照明品质上的比拼。

  爱多辉Pro护眼吸顶灯选用进口普瑞LED芯片，显色指数高达98，蓝光等级RG0； 进口三菱导光板透光率高，搭配导光板三件套防眩等级高于教室照明标准。 不管是针对儿童的视力保护还是日常居家使用，均十分适宜。

  爱多辉护眼灯还实现了三色同亮度，同瓦数，相比竞品更具技术优势；不管是遥控还是接入米家，操或是互联，均十分友好。 老牌照明企业的技术底蕴也可见一斑。

  用料扎实，技术优秀，护眼养眼，智能互联，加上合适的价格，成就了这款超高的性价比的儿童护眼吸顶灯。 消费者的眼睛是雪亮的， 爱多辉Pro护眼吸顶灯拿下天猫官方认证无主灯TOP1品牌正是体现了花了钱的人这款产品的认可，推荐选购！